>

+ گرانولای نارگیل

رژیم کاندیدا اگه به طور کلی بهش نگاه کنم سخت ترین قسمتش نخوردن ه نون ه واسه من. بقیه ی چیزها جایگزین های مناسبی داره، ولی نخوردن نون، کیک، شیرینی، بیسکوییت ، کراکر،... چیزی برای خوراکی صبح تقریباً باقی نمی ذاشت به جز شیر و سیریال (برشتوک؟؟) که خوب شیر هم ممنوع ه... از این جهت بود که جبراً برای وعده صبحانه حتماً باید همتی می کردم و چیزی می پختم. پخت پنکیک و وافل و املت وحلیم و حریره (پورج)...  (کمی ) وقت می گیره و واسه یک صبحانه هولکی که بخوری و بدویی بری سر کار گزینه ه خیلی مناسبی نیست.... بعد هم خوب آدم چقدر تخم مرغ بخوره؟! 

این گرانولا یه گزینه عالی ه واسه اینکه یه همت یک باره ی 10-20 دقیقه ای آدم تو آخر هفته بکنه و یک هفته 10 روز با خیال راحت صبحانه و میان وعده ی خوشمزه داشته باشه. 

شخصاً طعم این گرانولا رو خیلی پسندیدم. از جمله چیزهایی هم هست که حتی در مراحل اول رژیم کاندیدا قابل مصرف ه.

...
طرز تهیه
نویسنده : کویریات ; ساعت ۱:٢٤ ‎ق.ظ ; ۱۳٩۳/٦/۱٦
    پيام هاي ديگران()   لینک